你遛狗了嗎？

澳大利亞有近500萬隻狗，其中近40％的澳大利亞家庭擁有一隻狗。

但似乎40％的澳大利亞狗走路不夠，而且相似比例的狗超重或肥胖。與悉尼大學的同事一起，我們有興趣收集有關這些趨勢的最新數據。

那麼為什麼我們需要遛狗？

狗為什麼需要走路？有些人認為，一個大後院給狗足夠的運動，讓他們快樂和健康。

但狗需要走路有幾個原因。除了運動，走路讓他們與其他狗交往，探索他們家外的誘人氣味，並與他們喜歡的玩伴一起玩。狗是機會主義者和樂觀主義者，這就是為什麼許多人在公園周圍嬉戲的前景中滿心歡喜地轉過身來。

徒步也允許狗與人類社會群體共度時光。我們不應低估業主與其狗之間一對一關注的價值。誰是人民堅決與他們的狗保稅最有可能行使這些權利。反過來，狗也成為人類與社區中其他人交往的催化劑。

如果沒有足夠的運動，狗可能會出現身體問題，例如肌肉，心血管或代謝疾病，以及表現出沮喪和煩躁不安的行為問題。

顯然，您的狗需要的確切運動時間根據其年齡，品種和大小而有所不同。在珀斯進行的一項為期十年的研究發現，如果狗患病，年齡較大或品種較小，人們可能不會遛狗。然而，所有的狗每天都需要一些時間離開房子和院子。

作為Pawgust的一部分，Guide Dogs Australia鼓勵業主每天帶狗進行兩次30分鐘的散步 – 一次是早上，一次是晚上。如果這對你狗的世界中的人類來說似乎過於苛刻，那麼可能值得檢查一下你家中的每個人都在從事狗行走，這樣就有機會分享。

幸運的是，狗並不總是需要非常長的步行。如果您的狗有健康問題或是老人，只需20分鐘就可以創造奇蹟。

如果您對您的狗特別擔心，或者之前一直非常不活躍，那麼值得諮詢您的獸醫以製定鍛煉計劃。請記住，與人類一樣，狗需要熱身和保暖。到公園散步的狗足以讓他們的血液在充滿活力的遊戲之前移動。

有一些罕見的狗在皮帶上看起來似乎不喜歡自己。這些最常見的狗沒有充分社交為幼犬。其他人已經知道，他們幾乎沒有什麼能夠在皮帶上堅持自己，因此，這是學習無助的例子。

此外，雖然許多狗一生都喜歡和其他狗一起玩，但很多狗都沒有。隨著年齡的增長，他們會產生偏見，疼痛和疼痛，並且學會了與其他狗不能很好融合的遊戲風格。這些狗應該被放在皮帶外的狗公園裡。

以這些趨勢鍛煉都市犬的合理策略是帶他們散步。這通常壓力較小，因為活動較少，撞到其他狗的機會較少。

其他人的評論是另一個可能的障礙。一些品種引起了其他人的負面反饋，並且有證據表明超重的狗使其主人難堪。不受歡迎的狗行為有時也會導致尷尬。因此，重要的是訓練你的狗在家里和外面的皮帶上和皮帶上回應你，並記住，擁有一個快樂，健康和社交良好的狗的秘訣始於定期的心理和體育鍛煉。

惡劣天氣也可能起到威懾作用，但不要讓它阻止你！英國的狗主人面對更多的寒冷，陰雨天，但比澳大利亞人更傾向於鍛煉他們的狗。

顯然，夏季的炎熱是澳大利亞狗主人的考慮因素，在仲夏的清晨和晚上鍛煉狗通常會更舒服。

因此狗狗散步的好處是顯而易見的。好消息是它對人們也非常有益。

對人類的定期體育活動具有重大的健康益處，但約有一半的澳大利亞成年人仍然沒有足夠的健康活動，並且已經保持了22年。

狗走路為人類缺乏身體活動的挑戰提供了一種未實現但簡單的社區解決方案。一個好處是，步行可以改善心理健康，並增加許多人的社會聯繫。通用狗行走的概念建模提供了令人驚訝的結果。

如果澳大利亞目前沒有遛狗的大多數狗主人每天開始步行20分鐘，那麼澳大利亞成年人的比例將增加12-17％。

這將使不活動減少一半，並且可以防止高達5％的病例和死於心髒病和中風，以及高達10％的主要結腸癌和乳腺癌。

狗走路也是讓全家搬家的好方法，因為狗可以由孩子和父母走路。增加步行有健康，社會和心理上的好處。是不是你更多地遛狗了？回到十二夜